반응형 생활상식29 콜린성두드러기 추울때도 유의해야 합니다 Image by Freepik 일반적으로 두드러기는 건조한 가을과 겨울로 접어들 때 가려움증과 함께 반점이 생기거나 빨갛게 부풀어 오르는 증상을 의미합니다. 보통은 일시적으로 증상이 나타났다가 사라지며 한번 발생한 이후 여러 번 반복해서 생길 수도 있습니다. 워낙 종류가 다양하여 원인 또한 다양지만 음식물(우유, 계란, 과일, 생선, 땅콩 등) 혹은 약품(항생제 등), 햇빛, 운동 후 체온상승 등에 의해 나타기도 하고 급격한 온도 변화, 운동, 물리적인 자극에 의해 나타나기도 합니다. 콜린성 두드러기란? 흔히들 콜린성두드러기를 여름두드러기라고도 부릅니다. 왜냐하면 체온이 올라갈 때 발생하는 두드러기로 기온이 올라가면 체온 또한 같이 올라 두드러기가 나타나기 때문입니다. 몸의 체온이 오르면 아세틸콜린이 땀.. 2022. 10. 10. 체지방줄이는법 결국 단순합니다 많은 분들이 체지방을 단순히 살이 많이 찐 상태로 생각하는 경우가 있습니다. 하지만 체지방은 체중에서 제지방량(근육량)을 제한 것으로 같은 무게라도 근육량에 따라 체지방량은 다르게 측정될 수 있습니다. 그래서 마른 비만이라는 말이 나올 수 있는 거구요. 다이어트를 할 때 되도록 체지방이 감소되는 것이 바람직한 다이어트의 결과라 볼 수 있겠습니다. 그렇다면 체지방줄이는법에 대해 한번 같이 알아보도록 하겠습니다. Photo by Sean S on Unsplash 체지방이란? 체지방은 내장지방과 피하지방으로 나뉩니다. 내장지방이 많을 때 고혈압이나 고지혈증 등의 심혈관계 질환에 걸릴 가능성이 커집니다. 일반 남성의 체지방률은 15~20%이고, 여성의 체지방률은 20~25%정도입니다. 체지방은 탄수화물 섭취와 .. 2022. 10. 3. 코막힘해결 환절기에 알레르기 비염때문에 고민이라면? 가을만 되면 코가 간질간질해서 재채기가 나올듯 말듯한 상태로 지내시는 분들 계시죠. 저도 가을만 다가오면 코가 막히면서 간지러워 코감기약을 먹지 않으면 정신을 차리기 힘들 정도입니다. 감기가 아닌데도 코감기 약을 먹어서 코가 간지럽거나 콧물이 나오진 않지만 대신 졸려서 여간 곤욕이 아닐 수가 없는데요. 오늘 가을 환절기에 알레르기 비염 때문에 고민이신 분들을 위해 이에 대해 알아보고 그 코막힘해결을 위한 해결책을 찾아보도록 하겠습니다. Image by wayhomestudio on Freepik 알레르기 비염이란? 쉽게 이야기하자면 코 점막에 알레르기를 유발하는 물질에 노출이 되어 콧물이 나오는 면역 반응을 의미합니다. 맑은 콧물, 가려움, 코막힘, 재채기 등의 반응이 있으며 이러한 반응들이 동시에 나타.. 2022. 10. 1. 사회초년생자산관리 기초가 차별화된 미래를 만든다 윤석열 정부의 공약중 하나가 10년만기로 1억만들기 계좌를 만들어주는 것이었습니다. 그만큼 지금 청년들이 자산 형성하기가 어렵다는 것을 보여주는 증거이기도 하죠. 낯선 사회생활과 회사업무에 적응하느라 월급관리를 하기엔 사회초년생은 정신이 없습니다. 하지만 이것도 맞는 말은 아닙니다. 그 어떤 때보다도 지금의 사회초년생들은 불확실한 미래에 대비하고자 코인 투자 및 '영끌족' 등으로 경제 및 금융에 온 관심을 쏟고 있습니다. 어쩌면 '내 인생에 자력으로는 집을 살 수 없다'는 불안때문에 사람들이 큰 돈을 벌었다고 소문난 곳에는 망설임 없이 투자하고 있기 때문인지도 모릅니다. 하지만 이런 극단적인 방법으로 불안정한 미래에 대비하려다 보니 많은 부작용이 발생하고 있습니다. 가장 기초적인 사회초년생자산관리를 알고.. 2022. 9. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음 반응형
