반응형 전체 글53 손주돌보면월30만원? 서울시의 엄마아빠 행복 프로젝트 서울시가 10세 미만 자녀를 둔 부모들의 육아 부담을 덜어주고, 아이 키우기 좋은 서울을 만들기 위해 '엄마아빠 행복 프로젝트'를 추진합니다. 이번 프로젝트는 부모의 손길이 가장 많이 가는 시기인 0~9세 아이들을 서울시가 함께 키운다는 마음으로 준비했다고 합니다. 프로젝트는 △안심돌봄 △편한외출 △건강힐링 △일생활균형 4대 분야 28개 사업으로 구성되며 기존 사업을 포함해 5년간 총 14조7000억원이 투입됩니다. 신규 투자 규모는 약 1조9300억원에 달합니다. 1. 안심돌봄: 36개월 이하 육아조력자 돌봄수당 및 바우처 신설 아이 1명당 월 30만 원의 ‘육아조력자 돌봄수당’을 지원(2명은 45만 원, 3명은 60만 원) - 조부모 등 4촌 이내 친인척이 아이를 돌보는 경우 - 민간 아이돌보미를 고.. 2022. 8. 21. 층간소음대책 소음저감매트 정부가 지원한다 층간소음과 관련해 강력 사건·사고가 끊이지 않으면서정부가 층간소음대책 마련에 나섰습니다. 18일 국토교통부는 층간소음대책의 내용을 담은 공동주택 층간소음 개선방안을 발표했습니다. 지난 4일부터 시행된 층간소음 사후확인제에 이어 국민의 주거안정을 위해 마련된 8·16 대책의 첫 번째 후속 정책이기도 합니다. 정부의 공동주택 층간소음대책 개선방안 - 저소득층 소음저감매트 설치·시공 비용 최대300만원 융자 - 500가구 이상 아파트 '층간소음관리 위원회'설치 의무화 - 층간소음 우수관리단지 선정·우수 관리사례 확산 - 입주민에 사후확인 결과 개별 통지 의무화 - 바닥구조 시공 확인서 단계별 3회 이상 제출 - 층간소음 우수기업에 분양보증 수수료 최대30% 할인 - 바닥두께 추가 확보·고성능 바닥구조 사용 시.. 2022. 8. 18. 내장지방빼는법 어떻게 해야할까요? 내장비만은 각종 성인병의 원인으로 지목됩니다. 복부비만을 유발하는 지방은 배 자체에 지방이 쌓이는 '피하지방'과 장기 사이에 위치하는 '내장지방'으로 나뉘는데, 마른 체형에도 배만 볼록 나왔다면 내장지방이 찐 것입니다. 심지어 치매까지도 불러일으키는 이 내장지방, 어떻게 관리해야 할까요? 1. 건강한 식습관과 규칙적인 운동 뻔한 이야기지만 억지로 적게 먹거나 굶어서 살을 뺀 다음, 다시 먹게 되면 당연히 살이 찔 수밖에 없습니다. 세끼를 정해진 시간에 챙겨 먹되, 하루에 섭취하는 열량을 1,500kcal 이하로 제한하고 고단백·저지방 위주의 식사를 하도록 합니다. 유산소 운동을 하면 장기 사이에 낀 중성지방이 잘 연소됩니다. 몸에 살짝 땀이 날 정도의 중간 강도 운동을 하루 30분씩 일주일에 3일 이상 .. 2022. 8. 17. 경유가더비싼이유 왜 휘발유보다 비쌀까? 최근 주유소에 가보신 분들이면 다소 놀랄만한 광경을 보셨을텐데요. 바로 휘발유값보다 경유값이 약100원이상 더 높기 때문입니다. 이는 올해 경유가 휘발유 가격을 역전한 5월 11일 이후 가장 큰 격차로 올해 1월 휘발유 평균가가 경유보다 181원 이상 높았던 점을 감안하면 리터당 약 270원 이상 비싸진 것입니다(8월9일 기준). 경유를 사용하는 운전자들의 부담이 갈수록 커져가고 있는데요. 그 이유를 알아보고자 합니다. 첫번째 이유는 러시아와 우크라이나와의 전쟁때문입니다. 러시아는 세계 3대 산유국입니다. 유럽은 경유의 60%를 러시아에서 수입하지만 러시아가 우크라이나와 전쟁을 일으키게 됨에 따라 국제 경유 가격에 불을 붙였습니다. 유럽은 러시아산 가스와 석유를 수입하지 않는 방식으로 제재에 동참했습니다.. 2022. 8. 15. 집안습기제거 장마철에 어떻게 잡아야 할까? 장마철에는 집안의 악취가 심해지고 퀴퀴한 냄새가 나기 쉽습니다. 덥고 습한 환경에서 곰팡이·세균이 잘 번식하기 때문이죠. 특히 습도가 80%를 넘는 장마철은 세균과 곰팡이가 1년 중 가장 극성인 시기이기 때문입니다. 사실 집안습기제거엔 제습기만한 게 없지만 현실은 제습기가 없거나, 있다고 해도 전기료 때문에 잘 가동하지 않기 때문에 큰 비용을 들이지 않고 집안의 습기를 제거할 수 있는 아이템은 무엇인지 알아보겠습니다. 첫번째로 선풍기·에어컨 사용해 건조·환기하기 선풍기나 에어컨을 틀어 놓으면 공기가 이동해서 환기 효과가 일어납니다. 음식을 조리하고 샤워한 후에는 환풍기를 켜고 창문·현관문·화장실문을 열면 실내 습도를 줄일 수 있습니다. 축축한 세탁물을 실내에서 말릴 때는 선풍기를 꼭 틀고 선풍기를 바깥쪽.. 2022. 8. 13. 롱코비드증상과 대처에는 어떤 것들이 있을까? 세계보건기구(WHO)에서는 ‘만성코로나(롱코비드)’를 코로나19 감염 후 ‘설명할 수 없는 적어도 하나의 증상’이 3개월 이내 발생해 최소 2개월 동안 지속하는 상태로 정의하고 있습니다. 코로나19는 급성 감염병으로 1~2주에 걸쳐 일상생활이 가능하도록 회복되는 것이 보통이지만 일부 환자들은 장기간 지속되는 후유증으로 고통을 호소하고 있습니다. 피로감, 호흡곤란, 전신 통증 등 검사를 해도 명확한 결과가 나오지 않은 경우가 많습니다. 그렇다면 코로나19가 남긴 만성적 고통을 이겨내야 할까요? 먼저 롱코비드의 대표적 증상을 알아보자 롱코비드의 가장 대표적 증상으로는 ▲피로감 ▲호흡곤란 ▲관절 통증 ▲흉부 통증 등입니다. 국내 한 연구결과를 보면 코로나19 감염 후 4주 미만에서는 주로 호흡기 관련 롱코비드.. 2022. 8. 13. 운전중 차량이 침수될 때 대처요령 다음주에도 전국에 비 소식이 있습니다. 12일 오전 6시 기준 기상청 날씨누리에 따르면 오는 15일 월요일은 수도권과 강원영서, 16일 화요일은 중부지방과 전라권, 경북권, 17일 수요일은 남부지방과 제주도에 비가 내릴 예정입니다. 서울과 인천·경기도는 오는 15일부터 16일까지 오전, 19일부터 20일까지 흐리고 비가 내리는 곳이 있을 예정입니다. 현재 정부와 민간에서 집중호우에 대한 많은 대비를 하고 있지만 많은 강우량과 급격히 불어나는 하천의 물, 혹은 수리시설의 문제로 인해 예기치 못하게 나의 차에 침수가 되는 상황이 생길 수 있습니다. 운전을 하다가 예상치 못한 장마·홍수·태풍 등으로 침수 가능성이 있을 경우 어떻게 대처해야 할지 살펴보도록 하겠습니다. 첫째 물 웅덩이는 가능하면 피하고 어쩔 수.. 2022. 8. 12. 중고차구매 집중호우로 인한 침수차때문에 불안하다면 지난 8일과 9일 단 이틀간 중부지방을 중심으로 쏟아진 폭우로 인해 1300억원에 달하는 역대 최대 규모의 차량 침수피해가 발생한 것으로 집계되었는데요. 12일 손해보험업계에 따르면 11일 정오 기준으로 국내 12개 손해보험사에 접수된 침수차량은 총 9189대로 추정 손해액은 1273억원에 달했습니다. 올해 피해가 예년보다 커진 것은 부유층 밀집 지역인 강남을 중심으로 폭우가 쏟아지면서 고급 외제차들이 많이 침수됐기 때문입니다. 주요 손해보험사에 이번 폭우로 접수된 외제차만 3000여대에 달하는 것으로 파악되며 이 가운데는 5억원을 훌쩍 넘는 페라리도 침수 차량으로 피해 접수가 되었습니다. 한국자동차매매사업조합연합회는 11일 침수차에 대처하는 소비자 지침 세가지를 다시 한번 안내했다. 첫째, 정식 자동차.. 2022. 8. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
